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这个病需要我们一起努力

 

    一般情况下,血脂高的人并不会有明显的症状和体征,这就导致很多人认为高血脂并不会产生危害。其实,有相当多的证据证明了高血脂同冠心病、脑血管疾病、动脉粥样硬化有着密切的联系,高血脂是心脑血管疾病的一个重要的危险因素。并且血脂的管控也不仅仅是吃点儿药那么简单,这是一项需要病人与医生共同合作的漫长工程。

 

    因为工作在心内科,高脂血症的病人每天都能遇到,其中一位病人给我留下的印象最为深刻。倒不是因为别的,只是因为他对我给的建议遵守最为彻底。这位病人因为家人都患有高血压、高脂血症,所以自己也格外重视体检,但有一天在门诊他见到我的第一句话就是“大夫,我也中招了,血脂也升高了!”,紧接着就是“大夫,快给我开点药”。

 

    我先是安慰他不要紧张,然后向他讲解了高脂血症发生、发展的过程,诱发因素以及危害。“这个病需要我们一起努力”,这是我对他说的最后一句话。之后每天他都严格遵守着我为他制定的方案。(1):饮食要营养丰富、清淡易消化、粗细搭配,食用油要以豆油、菜籽油为主;三餐要定时定量,尽量改变吃夜宵以及晚餐过于丰富的习惯;尽量减少动物脂肪和肝脏的摄入,多吃些新鲜蔬果以及豆类食品,尽量以低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维的食物为主。(2):要保持积极乐观的心态,相信医护人员,有能够治愈疾病的信心。(3):每天进行适当地有氧锻炼,例如:慢跑、散步、太极拳等,运动量以感到疲劳气短为基准,每天30分钟左右,不可过度劳累。(4):遵医嘱规律服用调脂药,定期复查血脂,改善治疗方案。

 

    时间一晃已经过去了几年,每年他都会复查几次,血脂控制的一直很好,他还告诉我说“我把这些方法也告诉了我家里人,他们现在控制的也都很好”,“你可千万别告诉他们乱吃药啊”,他听完忙说没有,都是听大夫的。

 

    当然,高脂血症不是什么疑难杂症,但它却不容忽视。健康的生活方式,包括但不限于平衡饮食、适量运动、心态乐观,如果我们能做到这些,那高脂血症找上我们的概率就大大降低了;如果我们已经患上了高脂血症,那么除了这些,我们还需要遵医嘱规律服药、定期复查。当然医生需要做的也不少,向患者讲解高脂血症发生、发展的过程,诱发因素以及危害,引起患者足够的重视;然后就是为每一位患者制定个体化的治疗方案。在医患双方的共同努力下,相信高脂血症也只是一个很容易翻越的小土坡。

 

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